守护“视”界，点亮未来｜姚春艳院长走进哈尔滨市卫生学校开展近视防控专题讲座

为进一步普及科学用眼知识，帮助青少年增强爱眼护眼意识，有效预防和控制近视的发生与发展，4月1日，我院姚春艳院长应邀走进哈尔滨市卫生学校，为学生们带来了一场生动实用的近视防控专题讲座。

        本次讲座以“擦亮你的心灵之窗”为主题，姚春艳院长以幽默风趣的讲解方式，深入浅出地向同学们阐述了近视的成因与危害，并结合自身多年临床经验，通过真实病例，强调了电子产品使用规范及户外活动的重要性。她从日常生活的角度出发，为同学们讲解了如何合理膳食、科学睡眠，以及多种科学矫正近视的方法。

        讲座中，姚春艳院长用通俗易懂的语言和生动直观的案例，系统讲解了近视防控的核心知识，帮助同学们牢记“20—20—20”法则（即用眼20分钟，向20英尺以外远眺20秒），强调每天保证2小时以上户外活动、合理控制电子产品使用时间、避免卧床或在强光、暗光下看书，坚持规范做好眼保健操，做到早预防、早发现、早干预。

        在现场互动环节，同学们踊跃提问，围绕自身用眼困惑与姚院长展开交流，姚院长逐一耐心解答，帮助大家纠正不良用眼习惯，现场气氛热烈而有序。通过此次讲座，哈尔滨市卫生学校的同学们对近视带来的危害有了更深刻的认识，掌握了科学护眼的方法，进一步树立了“爱眼、护眼、从我做起”的意识，讲座取得了良好成效。